Força e Coragem são aliadas que lutam em prol do amor, da gratidão, da alegria e da paz.
SÉRIE MEDITAÇÃO | Sintonia com Boas Energias
Inspirando a Força e Expirando a Fraqueza
A força é um sentimento de busca incessante por um mundo melhor. Essa busca precisa ser uma luta diária, aos poucos (devagar e sempre), sempre no intuito de romper com o desânimo.
Sim! A fraqueza que nos assola em vários momentos do nosso dia-a-dia, geralmente se originam da preguiça.
Sabe aquela preguiça de orar? Aquele desânimo de ajudar o próximo? Aquele orgulho que nos instiga à ingratidão? São energias ruins que abrem portas para que as tentações se alastrem em nossas vidas.
São sentimentos e atitudes que nos enfraquecem, porque atraem energias que nos tiram do caminho reto, isto é, do caminho que nos emancipa espiritualmente.
Por isso, a meditação de hoje, como parte da série meditação: sintonia com boas energias tem como objetivo por meio da respiração consciente, inspirar a força divina e expirar a fraqueza que nos desvia da prática do bem.
Vamos escolher um cantinho bem confortável. Vamos sentar ou deitar de modo que nosso corpo fique bem relaxado.
Respire profundamente e solte o ar bem devagar sempre pelo nariz. Inspire lentamente enchendo o corpo inteiro, começando pelo abdome. Vamos encher o nosso corpo como se fosse uma bola de soprar (balão/bexiga).
Segure por alguns segundos e solte o ar devagarinho, com se estivesse esvaziando o balão.
Agora vamos inspirar pensando na força que precisamos adquirir e expirar refletindo sobre o que desejamos romper dos nossos sentimentos, pensamentos, palavras e ações.
Inspire força e expire fraqueza.
Inspire a força do amor e expire a fraqueza da soberba.
Inspire a força da gratidão e expire a preguiça que impede a caridade.
Inspire a força da alegria e expire a tentação da depressão.
Inspire a força da paz e expire a fraqueza da inveja.
Quando desejamos força e coragem, é importante inspirar sentimentos que promovem o amor, a gratidão, a alegria e a paz.
Assim, podemos romper com as energias que se originam do orgulho, da inveja, do egoísmo e da soberba. Energias que tentam nos enfraquecer, que sugam o nosso ânimo.
Inspirando força divina e expirando fraqueza em prol da nossa emancipação moral, contribuiremos para a transformação do mundo terreno!
Ana Maria Louzada
Por Inspiração Divina | Refletindo a Paz
Projeto Luz - Amor, Gratidão, Alegria e Paz
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